بيض بالفلفل الرومي في الفرن

السلام عليكم
ده طبق بسيط وسعراته قليله للريجيم
المقادير تكفى 4 افراد
4بيضات-3قرن فلفلرومى شرائح رفيعه-بصله متوسطه شرائح رفيعه-1وربع كوب عصير طماطم-نصف كوب شوربه دجاج
نضع عصير الطماطم وشرائح الفلفل والبصل والشوربه فى اناء وارفعيه على
النارهاديه لمده عشر دقايق وبعدين صبى الخليطفى صينيه الفرن واكسرى فوقه
البيض وبعدين حطى الصينيه فى فرن حامى لمده حوالى ربع ساعه لحد البيض ما
ينضج وبالهنا والشفا والله طعمه جميل

تسلم الايادي غلاتي,,,

الاكلة تشهي مرة باين عليها لذيذة

بعطيك االف عافية...

لكم ودي وودادي :

شـــمــــ اللــيل ـــوع ..

سبحان الله وبحمده سبحان اللعظيم ..

» كتاب اشهى اطباق الفرن
» فراخ محشية ومشوية في الفرن
» كبدة حاره في الفرن من ايد الشيف منال العالم
» مقلوبة دجاج وخضروات في الفرن من الشيف منال العالم يميييييييي